血细胞由红细胞、白细胞和血小板组成。血液中的红细胞生命期约120天，白细胞生命期为7~14天，血小板生命期为7~9天，即使不献血，人体内每时每刻也会有血细胞新生、衰老、死亡和分解代谢。一次献血200毫升或400毫升，约占全身血量的4%-8%，因而完全可以依赖自身的代偿和造血能力及时动员储存的血液并通过造血器官将成熟的各种成分释放到血液循环中去，所以说，健康成人按规定献血对身体不会有影响，更不会“伤元气”。
红细胞：我是日夜兼程的运输机
我可是人体内血细胞中数量最多、作用最强的细胞。我在一个中等身材的成年人中大约有25万亿个，我鲜红的颜色来自于我身上丰富的血红蛋白，能夜以继日地把新鲜氧气运送给全身数百万亿个细胞，同时又把每个细胞所产生的二氧化碳运走，可谓劳苦功高。我们每分钟可以运送几升的氧气来满足身体所需。我长了一副双面内凹的圆盘状身材，这种模样有利于我们自身的弹性和可塑性，因为我们在全身血管中循环运行，常常要挤过直径比我们还要小的毛细血管，此时我们可以改变形状，通过后又恢复原形，十分有趣吧！
白细胞：我们是善于打包围战的野战部队
在血液中，我们位居第二。健康人在安静状态下，平均每立方毫米血液中有6000~7000个白细胞，少于4000或者多于10000个则表示白细胞过少或过多。我们在数量上虽然没红细胞多，但是“块头”比红细胞大。当机体遭到病原菌侵袭时，我们的数量会很快增加。在战斗中，占白细胞总数50%~70%的中性粒细胞，善于打“包围战”，它可穿过血管壁奔赴“战场”，向炎症和创伤组织处进军、围剿。平时看到皮肤上有红肿热痛的疙瘩，就是白细胞兵团大战病菌的结果。有时遇到强大的病菌，中性粒细胞就会与病菌同归于尽，化为脓液排出体外。因此，中性粒细胞增多，则表示身体里有炎症，如发生肺炎、扁桃体炎、阑尾炎等。
血小板：我是血液中的“小弟弟”
我是骨髓中巨核细胞质脱落下来的小块，故无细胞核，表面有完整的细胞膜。我的膜表面有糖衣，能吸附血浆蛋白和凝血因子。我体积很小，是血液中的“小弟弟”。我们在出血和止血过程中起重要作用。如果发生像划破手指这样的意外事件，我们便在伤口处黏聚成团，堵塞破裂的小血管。我们还能释放一些使血管收缩和加速血液凝固的物质，把血液凝固成坚实的栓子，防止血液外流及外面病原微生物的入侵。当然，我们的止血能力有限，如果较大的血管破裂，单靠我们来止血就不够了，必须采取其他措施才行。
