秀发再不防晒就变“枯草”了（东方IC供图）
核心提示：炎炎夏日，与阳光亲密接触的不仅仅是肌肤，还有我们的秀发。要知道，脆弱的发丝受到阳光的伤害更是皮肤的3倍，相比肌肤而言，阳光下的头发更需要你精心呵护。可是，你知道如何才做到给头发防晒吗？
越来愈多的人都开始注重防晒工作，但是也容易忽略你的秀发。紫外线对于头发的伤害是“致命”的。它会让你的头发变得干燥、易断、失去弹性，甚至乌黑不再。所以，39保健编辑提醒，从今天开始要重视起头发防晒工作了！
紫外线对头发造成的伤害
分叉易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。
失去弹性：由于光合作用，至使头发的蛋白质因光解而减少，自会如枯草般失去弹性和光泽。
颜色变浅：染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。
缺水干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。
夏季头发如何保养与防晒
选择好的护发产品：头发防晒，并非靠头发防晒产品就能完成的。你还应该根据自己头发的需求和生活方式去选择最适合自己的护发产品。在夏天，头发的清洁需求更上一层楼，所以一定要根据个人的实际情况去选择护发产品。
高温时段避免出现：尽量减少阳光的暴晒是非常有效的办法之一。在上午10点-下午3点这一段紫外线最强的时间段尽量不要外出，以便将紫外线对头发的伤害降到最低。
随身携带保湿喷雾：阳光会让你的秀发变得防晒干枯，所以在出门前不妨抹上免洗的保湿润发乳，并且在出门后随身携带一瓶喷雾，以便随时补充头发水分。
采取足够的保护措施：化学防晒往往没有物理防晒来得简单有效。因此在出门时，选择一顶清爽透气的遮阳帽或者撑一把防紫外线的太阳伞，都是正确有效的选择。
